转自：上观新闻

由市卫生健康委、市中医药管理局、市疾控局、市爱卫办主办，市健康促进中心、上海健康频道承办，市疾控中心等提供技术支持的“上海健康播报”今正式“开播”。来自上海市疾控中心的发布显示，最近春日气温起伏，病原体“蠢蠢欲动”，市民需要筑牢“呼吸道防线”。特别需要关注新冠、麻疹、水痘、百日咳等呼吸道传染病，老人、儿童、慢性病患者等高危人群更易中招。最近不少市民对花粉过敏深感痛苦，哪种花花会让市民过敏？

上海市医学会变态反应专科分会主任委员、复旦大学附属华山医院过敏和免疫科主任骆肖群教授介绍，引发花粉过敏的主要过敏原并非常见的观赏花，而是风媒传播的花粉，如树木和杂草的花粉。春秋两季是花粉过敏高发期，春季以木本植物（如杨树、柳树）为主，秋季则以草本植物（如蒿草、豚草）为主。

不同地区的致敏花粉种类与当地的植被结构、气候环境等密切相关。例如，悬铃木（上海俗称“法国梧桐”）的花粉是一种常见的过敏原，这可能与城市绿化广泛种植梧桐相关。

过敏症状表现可累及多个器官系统，如鼻炎、结膜炎、哮喘、荨麻疹，严重时可能引发过敏性休克。随着过敏性疾病发病率逐渐升高，花粉过敏患病率也逐年攀升。

市民在春日里如出现眼痒、鼻塞、喷嚏、流涕、皮肤红疹，怀疑自身存在花粉过敏的，应及时去医院进行过敏原检测，并进行恰当规避，可尝试四种措施：

• 留意相关预报。避免在花粉浓度高的时段（如晴天、干燥或有风时）进行户外活动。若必须外出，选择清晨、傍晚或雨后的时段。

• 关闭好家中门窗。安装带有花粉过滤功能的空气净化器，减少花粉进入室内。定期清洁，用湿布擦拭家具、地面，定期更换床单、被罩等床上用品，减少花粉在家中积聚。

• 外出时，可佩戴口罩、防护眼镜。

• 活动结束后，及时更换衣服、清洗身体，加强皮肤局部保湿，冲洗鼻腔、擦拭眼睛，避免花粉等过敏原残留。

专家说，大多数情况下，花粉过敏以对症治疗为主，严重的花粉过敏患者可考虑过敏原特异性免疫治疗（即脱敏治疗）。通过综合防护与科学干预，可显著减轻春季花粉过敏不适，降低健康风险。

春季日光性皮炎也易高发，骆肖群介绍防晒可以遵循“ABC原则”：Avoid（避免日晒）、Block（遮挡防护）、Cream（防晒霜）。

A：减少户外活动，外出避开紫外线高峰期（上午10点至下午4点），室外尽量不要待在太阳底下。

B：外出时携带遮阳伞、佩戴宽檐帽、穿着长袖衣裤、戴手套，衣着建议选购深色、密织、UPF>25、UV透过率<5%的织物产品。

C：选用宽防护光谱、高保护指数（SPF30+，PA+++）、光稳定性高的物理性防晒剂，每日外出前15分钟足量均匀涂抹于暴露部位皮肤；如需长时间处于户外的，每隔2-3小时重复涂抹。同时，提醒男性朋友也不要忽视防晒霜的涂抹，掌握正确的防晒方法，提升防晒意识。

专家最后强调，在高原、水面、沙滩、雪地、玻璃幕墙、柏油路面等高辐射环境中，更应加强防护。此外，阴雨天也有紫外线照射，同样需要防晒。

原标题：《“上海健康播报”今开播：专家解读哪种花花会让你过敏》

来源：作者：解放日报 顾泳