为什么练武术前一定先学扎马步呢?
创始人
2025-04-06 14:39:10
为什么练武术前一定先学扎马步呢?
一般的传统武术要求刚开始的时候练习扎马步,增强下肢力量,在站立式格斗中,下肢力量是基础,有胳膊拗不过大腿之说,快速地移动,有力的蹬踢,具有较大的杀伤力。

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