不建议脾胃弱的人吃3种水果
创始人
2025-04-06 12:47:22

脾胃不好的人少碰3类水果水果是公认的健康食物，但对脾胃不好的人来说，吃水果有所限制。广州中医药大学第一附属医院脾胃病科主任医师李常青提醒：脾胃不好的人不建议多吃①酸度高的水果，如百香果、山楂；②寒凉属性的水果，如西瓜、柿子；③反季节性质的水果。这类人吃水果时可以选在饭后1~2小时；还可以将水果去皮或煮熟食用↓↓（生命时报）

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