颈肩腰腿痛奇效良方？有什么好的方法呢都是什么呢_资讯

颈肩腰腿痛奇效良方？有什么好的方法呢都是什么呢

创始人

2025-04-01 14:38:26

颈肩腰腿痛奇效良方？有什么好的方法呢都是什么呢

三处都痛吗？独活寄生汤标准方加入白花蛇和全蝎即可。可做成中药水丸，也可做成蜜丸。guanbangli 退休外科副主任医
建议轻度运动，太极拳+八段锦或者五禽戏均可~ 颈肩腰腿痛基本都是风湿导致，风湿主要是气血亏虚，血流不畅，湿气淤结。别看这些运动都很缓慢，做其中2套都能微汗，改善微循环。饮食方面可以以补中益气，利湿的食物为主。如果很严重则需要医治，不过基本也需要三年五载的，需要有耐心，长久治疗。毕竟病入腠理不是一时的事情。
颈肩腰腿痛基本都是经络不通，风湿导致，风湿主要是气血亏虚，血流不畅，湿气淤结。先打开督脉和膀胱经，把身体内的风寒和湿气排出体外，再做些轻微运动，都很缓慢，可改善微循环。
饮食方面可以以补中益气，利湿的食物为主。如果很严重则需要医治，不过基本也需要三年五载的，需要有耐心，长久治疗。毕竟病入腠理不是一时的事情。
针灸，加上专业的推拿效果明显

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