怎样克服胆小，自卑心理_资讯

怎样克服胆小，自卑心理

创始人

2025-03-30 06:07:55

怎样克服胆小，自卑心理我已经13岁了，可声音还很像女生，因此我从小就害怕与别人相处，不愿意去人多的地方，只愿窝在家里，因为这样不敢做一些男孩子愿做的运动，只能默默的学习，班上很多人都不愿与我在一起玩，还说我娘娘腔，这次学校要举行篮球比赛，我因为个子高老师让我参加，我从没碰过篮球，别人去练球时我也不敢去，可比赛快开始了，我都不会拍球，害怕丢脸，让我爸给请病假他也不同意，说让我必须去，我该怎么办？？

这是一种正常现象，人皆有之，只是程度不同罢了。胆小可以说是出于一种恐惧，这种恐惧可能来源于一种不好的经历，这种经历并不一定是自己亲身经历，也可以是自己听到的或看到的。我个人认为所有恐惧都可归结为对未知的恐惧，之所恐惧在于自己的未知或者说认知不全，对死亡的恐惧亦如此。所以克服恐惧的根本方法就是破坏未知感，即可用强迫法、另外要多研究令自己恐惧的事物。如果你对一样了解很透彻，如蛇，你知道它的所有习性，知道它害怕什么，如何对付它，且自己掌握这类技能，那还有什么好怕的

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