学习学累了的时候，你会选择怎样的放松方式？_资讯

学习学累了的时候，你会选择怎样的放松方式？

创始人

2025-03-29 12:07:37

学习学累了的时候，你会选择怎样的放松方式？

我会定闹钟选择睡一觉，或者去运动，或者听一会音乐，这样会让我的精神状态更加好，学习效率更加高，学习就要劳逸结合才能有更好的效果。
我会选择去外边走走，既可以活动筋骨，又可以呼吸呼吸新鲜空气，这样头脑也会清晰许多
自己会选择追剧的，特别是看一些娱乐节目，完全可以让自己放松的，等自己感觉稍微轻松一点的时候，再去把心思和精力用到学习上的。
会选择听音乐的，感觉音乐真的是可以让自己放松的，音乐是可以让自己心情变得愉悦的。累的时候听一下音乐可以缓解这种枯燥感。

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