《正面管教》第五课:利用晕轮效应进行鼓励
创始人
2025-03-26 06:41:03
《正面管教》第五课:利用晕轮效应进行鼓励

85%原则。

《正面管教》告诉我们:大部分的孩子身上85%是优点、做对的积极方面,15%是缺点、犯错的消极方面。

晕轮效应就像父母手中拿了一把放大镜,在观察着孩子。如果父母们把大部分的注意力都聚焦在那15%的消极方面,结果就是消极方面越来越膨胀,积极方面则慢慢会消失。

晕轮效应不但可以影响我们的主观看法,还会切切实实地影响孩子成长。最终你看到了什么就得到了什么,孩子也变得越来越消极。

习得性无助。

美国心理学家塞利格用狗作了一项经典实验,起初把狗关在笼子里,只要蜂音器一响,就给以难受的电击,狗关在笼子里逃避不了电击;多次实验后,打开笼门,蜂音器一响,狗不但不逃,而是且即使没有电击出现就先倒在地开始呻吟和颤抖。

心理学上将这种重复失败或惩罚对现实无望的心理状态称之为“习得性无助”。孩子如果总感觉到失败,他就会放弃努力;他们也拿着一把放大镜,将自己的不足无限放大,觉得自己一无是处。


那么如何让父母聚焦在孩子85%的积极方面,通过日晕现象让孩子变成父母眼中看到的那个积极孩子呢?

《正面管教》告诉我们:鼓励就是给孩子提供机会,让他们培养人生必需的技能和感受力。

但需要注意的是:鼓励不是夸赞,鼓励是二级反馈,是能力放大镜;而夸赞则是一级反馈,是依赖别人放大镜。


有效的鼓励可以总结为“三鼓三励不夸赞”:

一鼓气,鼓起孩子自信勇气“干得好”;不夸美,不要夸归因于人的美化“好丫头”。

二鼓事,说事情干得好;不夸人“真聪明”;

三鼓过程,鼓舞孩子努力的过程;不夸结果,如“考了100分”。

一我励,用“我式句”,如“我感谢你的合作”;不你赞,如“你真好”。

二自励,让孩子自省自评,为自己而努力;不他赞,让孩子依赖他人的评价。

三长期励,让孩子自信自立、长期激励;不短赞,为了获得短期别人的认可。

归根结底,三鼓三励的有效鼓励,是二级反馈,告诉鼓励的细节,效果在长期、在于让孩子自信;而夸赞则是一级反馈,没有细节,只注重短期,只会让孩子追逐短期评价、最终依赖他人的评价生活。

孩子是一颗小树,成长也需要阳光、空气、水分和养分。

那么如何运用有效鼓励,为孩子成长提供阳光、空气、水分和养分呢?

让我们用陶行知先生《四颗糖》的故事来解释一下如何进行有效鼓励:

一天,陶校长看到一个男生打人,制止后让他来办公室。

犯错鼓励是阳光。

他掏出第一颗糖:“因为你准时。”

当孩子犯那15%错时,父母要鼓励而不要批评惩罚,用鼓励这束阳光去扫除孩子心中的阴霾。

面对犯错父母先要冷静。孩子一犯错,父母就像被“点中了穴位”,自动启动“原始动物脑”,生气发火不由自主地就开始惩罚批评孩子。

但惩罚和批评只能短期有效,经常惩罚孩子还会造成孩子的反叛、报复、权力斗争、自暴自弃等恶果。所以面对孩子15%的犯错,父母一定不要惩罚,也最好不要批评。我们要知道“并不是孩子改正前必须痛苦”,心情愉快才能更好地改正错误。


陶行知又掏出第二颗糖:“你尊重我,我不让你打,你立刻住手。”男生将信将疑接过糖。

尊重是无处不在的空气,要时刻给予孩子空气。离开了空气植物就无法生长,没有了尊重孩子也无法自主生长。

最好的尊重是父母的以身作则,父母要充分信任孩子,对孩子的观点要从内心感到有兴趣。还有就是从内心承担起对问题应负责任的意愿,认识到孩子的犯错我们父母都有份,这就是尊重的开始。


陶行知又掏出第三颗:“我调查过了,你打人因为他欺负女生,你有正义感。”

二级反馈是孩子生长必须的水分,孩子做对了要主动加水。

最好的教育是正面鼓励,做对了事给予鼓励比犯错惩罚、犯错鼓励更有效。这时父母们要注意,鼓励要用二级反馈,即要鼓励孩子具体的行为,而不是简单夸赞的一级反馈。


男孩泣不成声:“校长,再怎样我也不该打人。”陶行知掏出第四颗糖:“你认错了,谈话也结束了。”

父母要时刻陪伴孩子成长的过程,要为了改善而努力而不必期待完美。不管孩子成功还是失败,父母都要陪伴在孩子左右,父母可以安排和孩子的定期特别陪伴时光,让孩子感受到归属感和价值感。

当孩子发生不良行为或丧失信心时,我们可以试着抱一抱他,拥抱可以营造出一种积极的鼓励气氛,也是一种陪伴的养分。

陶行知先生用他的四颗糖为我们完美地诠释了什么是有效的鼓励。


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