喝果汁不等于吃水果_资讯

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2025-03-24 12:46:49

【#喝果汁不等于吃水果#】喝果汁、果蔬汁，被很多人认为是一种方便增加水果和蔬菜摄入量的方式，实际上，水果榨汁后，营养成分会略有损失，还会让血糖快速上升、增加肥胖风险等。怎么喝果汁才健康？@人民日报

初审：孙懿辞

复审：梁爽

终审：臧立

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