转自：郑州发布

郑州市气象局提醒：

今天白天：多云转晴天

偏西风：3-4级，阵风6-7级

最低气温：16～17℃

最高气温：26～27℃

24日：晴天间多云，偏西风3级，阵风5-6级，15～30℃

25日：晴天间多云，偏南风3级，16～34℃

最近气温明显回升

明媚的春光晒得人心痒痒的

踏青赏花可以安排起来了！

进入春分节气

大回暖尤其猛烈

未来5天升温和创新高还会继续

特别是24-26日将达到近期气温的高点

郑州将拿到今年首个

“30℃初夏体验卡”

不过这也为后期的大降温埋下了伏笔

下周中后期气温“大跳水”

26日-28日冷空气将自北向南影响我省

这股冷空气自身实力强

在加上降温前的基础温度很高

降温会显得非常剧烈

“满30减20”的大满减又将上演

郑州下降20℃（34℃→14℃）

冷暖反差极大

小心感冒

昨天有人在评论区问小布

如何“洋葱式”穿衣？

小布来解答啦~

春季昼夜温差大

室内尚可安然穿着春装

但一旦长时间置身于户外明媚阳光下

几乎令人有即刻脱下春衫换上夏装的冲动

早晚温差之下，很容易就感冒了

所以，春天不宜减衣太急

建议大家使用“洋葱式穿衣法”

根据场合与温度

合理调整衣物

春分时节

天气虽然日渐暖和

但昼夜温差仍然较大

早晚要适时添加衣物

平日多晒太阳

在饮食上，应力求中和

保持寒热均衡

切忌大寒大热

春分时节雨水增多，湿气逐渐加重，平日饮食可以选择一些具有健脾除湿的食物，如薏米、扁豆等。

煮粥时可放少量茯苓、黄芪、山药，可起到益气固表、健脾除湿的作用。

可泡一些玫瑰花、菊花等花茶，芳香开散，舒畅气机。

另外，春天应多食甘味食物，如大枣、山药、菠菜等；少吃酸味食物，如柠檬、橘子等。

眼下，人间春色正好

小布祝愿大家：

心情如春暖花开

生活如春风拂面~

别忘了，你也是春天的一部分哦

我们一起来交换镜头里的春天~