健康的四大基石是什么？_资讯

创始人

2025-03-20 11:05:45

健康的四大基石是什么？

世界卫生组织针对影响现代人们健康的不良行为与生活方式，提出了健康四大基石的概念，1，合理膳食，2，适量运动，3，戒烟限酒，4，心理平衡
您好，感谢你的提问。
概括地说健康的四大基石就是：
合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。

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