■读者提问

还有79天就要高考了，孩子就像个小刺猬，父母无论说什么、做什么都会引发他的不满。父母每天都小心翼翼，生怕惹他不高兴。高考前的这段敏感时期，要怎么和孩子相处呢？

——高三学生的家长

〚张娥〛

这种现象越到高三后期越普遍，跟孩子成绩好坏没有关系，主要是过于紧张所致。

高考带来的心理压力，让孩子无处排解，只能在家里有所发泄。对此父母一定要调整好心态，真正做到接纳与包容。孩子发脾气，是排解压力的一种方式，千万不要和孩子对抗，不要和孩子治气，尤其不要说“我们为你付出那么多，你怎么这么不懂事”之类的话，这会格外增加孩子的负担。

孩子情绪不好的时候，合理的宣泄方式，任由他发泄；孩子情绪稳定了之后，可以走过去抱抱孩子，平心静气地与他聊一聊，告诉他父母知道他的辛苦，更看到了他的努力，他有什么想法尽可以用他喜欢的方式表达。也可以问问孩子，希望父母做什么、怎样做，让孩子知道家人都站在他的身边。要知道，让孩子表达，倾听孩子，比给他指导更重要。

去做孩子希望父母做的事情。不唠叨，不攀比，不把成绩挂在嘴上，不对每个分数斤斤计较。适当“装糊涂”：不过度追问细节，给孩子留出心理缓冲空间，用孩子能接受的方式陪伴。记得我的女儿高三时，最喜欢在晚自习结束后拉着我一起到商超去看芭比娃娃，蹲在货架边上，一个一个细细地看。我说买一个吧，她说不，她就喜欢这样在超市里看。于是，我就在那儿陪着她看。

去做好父母自己的事情。阿德勒说，要学会把自己和别人的“人生课题”分离，即使是孩子的课题，父母也要学会放下。因为，家长的干预，有时会适得其反。父母有自己的生活，有自己的工作，也可以通过运动、社交转移注意力，避免将焦虑投射到孩子身上。只有父母做到放松，才有可能让孩子从容面对。

因为微笑，所以开心。不管经历怎样的风雨，父母的微笑，都会让孩子开心。而他的笑，会融化压力。

（作者系大连市第八中学科研室主任，语文特级教师）

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