为帮助学生增强心理健康意识，提高应对挑战的能力，掌握有效的情绪管理技巧，开学以来，平利县大贵镇中心小学开展了心理健康教育“七个一”活动。

举行一次心理健康教育活动启动仪式。该校利用周一升旗仪式举行了活动启动仪式，向全校师生发出心理健康教育活动月倡议，介绍本次心理健康的系列活动安排，倡导广大师生要正确认识自己，要相信自己，要拥有健康的心理。

召开一次心理健康活动专题工作会议。会上校长传达了上级文件精神，对本校心理健康工作集中研判，并就心理健康教育方面工作作了具体安排，要求全体老师结合心理健康教育活动，关注每一位学生的心理健康状况，细致、精准地落实好心理健康教育。

召开一次心理健康教育主题班会。各班结合实际情况，通过案例分析、角色扮演等形式开展心理健康教育，教给学生情绪管理、压力应对、自信心培养等方面的方法技巧。

收看一次心理健康讲座。利用国家中小学智慧教育平台中的心理健康资源，以班级为单位收看一次心理健康专题讲座，了解心理健康的重要性、常见的心理问题及应对策略。

开展一次心理健康测试。在全校师生中开展心理健康测评，全面了解师生学生的心理状况，对筛查出有心理问题的学生，及时给予关注和辅导。

举办一次心理健康手抄报和绘画宣传活动。组织学生办心理健康手抄报和绘画展，引导学生通过画笔表达自己的内心世界，增强他们的心理健康意识。

开展一次心理健康咨询服务活动。对部分心理或情绪有波动的学生提供个性化的心理辅导服务，向他们传授情绪调节、人际交往、自我认知等方面的技巧，帮助学生解决实际心理问题。

作者：刘仁平 寇玉燕

编辑：许沥心

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