我得了严重的抑郁症和焦虑症。怎么办。现在非常痛苦。
创始人
2025-03-19 04:12:09
我得了严重的抑郁症和焦虑症。怎么办。现在非常痛苦。
马上去医院排查。
去医院吃点药，但重点，好像你朋友少了点，多和性格开朗的人交朋友，这样有帮助你。对于焦虑症，心境不下来，可以练习练习书法，毛笔的那种， 也可以多听听佛教的音乐，或者多去大山，大佛山，去那心情会比较平静。个人建议，纯手打。
抑郁和焦虑并存，一般先治疗抑郁症，建议还是到医院去治疗吧，去专科医院，不然反而越痛苦。

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