53岁女子因胃酸反流2年只能坐着睡胃酸在胃内的作用是帮助机体消化食物、抵御病菌、促进营养吸收,但到了食管诱发多重损伤。正常情况下,食管与胃直接相连,交界处叫做贲门,有一个类似阀门的结构。一旦“阀门”无法正常关闭,食管被胃酸灼伤,反酸、烧心和胸骨后疼痛是直接症状,也可出现喉咙痛、口苦、口臭、胸闷、慢性咳嗽等症状,或常感觉胸口有一块石头。
预防胃酸反流,要做到几点:①少食多餐、避免过饱、禁烟禁酒,少吃甜食,少喝浓茶、咖啡以及油腻刺激性食物;②调整体位有助防止胃酸反流,比如餐后不要立即卧床,或睡觉时将头部抬高;③不要穿紧身衣物或重复举重等,以免升高腹部压力,将胃酸挤入食管。(生命时报)