​“春捂”有讲究？捂对不捂病
创始人
2025-03-17 21:46:19

何为“春捂”？

中医认为春捂是“护阳气”，而非“捂汗”。初春阳气升发，毛孔逐渐开放，但寒气未散。此时体表“卫外之气”未充盛，若过早减衣，风寒易入侵，诱发关节痛、感冒等。

划重点！！哪些部位重点“捂”？

① 颈后风府穴（后发际线上一横指）：头为“诸阳之会”，风寒易从此入，建议戴薄棉围巾；

② 腰腹命门区（肚脐正对脊柱处）：先天元气所在，穿高腰裤或护腰带，忌露脐装；

③ 脚踝三阴交（内踝尖上四横指）：肝脾肾经交汇处，穿及踝长袜，睡前可用生姜水泡脚。

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