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恐怕很多人都没想到，体重管理这个话题竟会在两会期间如此“抢镜”。

3月9日的全国两会民生主题记者会上，国家卫健委主任雷海潮花了整整7分钟谈及体重管理，并表示国家卫健委将实施“体重管理年”3年行动。

作为一个同样需要体重管理的中年人，这个话题戳中了小编的痛点。体重管理能有多难？迈开步子管住嘴，其实无非这七个字；可要说不难吧，看看自己，小编就没法张口说这事容易。

有没有觉得，体重管理和投资有很多的共同点。

比如，它们都属于那种原理一目了然、但最终成功者只是少数的事。

正因为原理一目了然，所以更多的考验，来自心性和行动。

有些考验是诱惑。***用了**方法，一周减去了5斤；***发现了一个神奇的因子，上周跑赢市场10个点……只可惜，在方法、策略之间的切换，很难把我们送抵在别人那边“立竿见影”的成功，更多时候反而是低效甚至无效的折腾。

有些考验是短期没有进展带来的挫败感。这个月和上个月都做到了管住嘴巴迈开腿，上个月减了4斤，为何这个月全无效果？今年和去年一样，还是做着物超所值就买入的动作，去年收益不错，今年为啥没跟上市场？

又比如，它们都特别容易让人产生找捷径的冲动。

试想一下，网上哪类瘦身的帖子会收获大量的阅读和点击？多半是标题带着那些“**天速瘦**斤”的内容。

说实话，不少人瘦身失败的原因，就是憧憬用短短一两个月的时间，减下几年、甚至是十多年积累起来的脂肪。哪怕暂时做到了，一旦无法保持极致的克制，反弹随即而至。

其实脂肪代谢是需要时间的，细胞也是有记忆功能的，减肥速度太快，身体会以为饥荒来临，千方百计储存脂肪；即便从“饥荒”中恢复正常饮食后，身体的记忆能保留下来，为了预防下次“饥荒”，会努力储存更多脂肪。

相反，小编身边最终瘦身成功且得以保持住“战果”的朋友，其实速瘦者很少，相反，更多人是用半年、一年、两年甚至更长时间减下了份量、并由此建立了新的饮食与运动习惯。

还比如，这两件事的第一责任人，都是自己；且对于每一个人来说，有效的方法可能是相对个性化的。

所谓第一责任人，指的是自己要有为自己行为负责的意识。正因为要为自己负责，所以得三思而后行的，把可能遇到的问题想在前面，做好困难预案后再真正行动。

而所谓个性化，指的是即便对别人而言真有效的好方法，也未必适配自己。所以，真正地了解自己，而不是急着抄作业，才是做好这两件事情的第一步。

盯着别人的方法、效果并不能帮我们完成自己的目标；真正需要花时间思考的是，适合我的方法是什么？如果以一年、两年、三年甚至更长时间为期，分解到每一天要做的事情是什么？如如何才能让今天、明天乃至后面的很多天都保持动作不变形？我做好每一天该做的事情了吗？

用投资大师彼得·林奇的这个比方来结尾——炒股跟减肥一样，决定结果的不是头脑，而是毅力。

为期三年的“体重管理年”行动，目的是普及健康生活方式；用同样的思路来规划投资，相信我们也会拥有更理性也更理想的投资日常。

（转自：中泰证券资管）