碱性有哪些水果
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2025-02-28 06:08:13
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碱性有哪些水果
含碱性的水果品种很多，而水果又分寒性，凉性温性，热带水果，像什么猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠等属于寒性含碱水果，而梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果等又属于凉性含碱水果。
水果的酸碱性并不是单纯以水果的味道决定的，是以水果进入体内代谢生成的产物决定的。常见的碱性水果有葡萄、苹果、西红柿、桔子等。你要生活规律，适当参加体育锻炼，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水，不要吸烟与喝酒，有利于身体健康。
水果都是碱性食品，坚果大多数是酸性食品
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