56岁男子有15年打鼾史 睡觉1小时呼吸暂停68次
2月26日，记者从陆军军医大学西南医院获悉，该院呼吸内科近日接诊了多名睡眠呼吸暂停低通气综合征患者，其中较为严重的睡眠中1小时呼吸暂停达到了68次。
1小时呼吸暂停68.1次
现年56岁的陈先生已有15年的打鼾史。“一睡着就打呼噜，夜里总是被憋醒，早上起来头痛得厉害。”陈先生介绍，他一直认为打呼噜不是病，但这两年却发现睡眠时间没变少，但却感觉越来越累，白天容易犯困。
近日，陈先生到西南医院睡眠门诊进行了睡眠监测。监测结束后，看着报告上“重度睡眠呼吸暂停低通气综合征，阻塞性为主，重度低氧血症”的诊断结果，陈先生吃了一惊。
“他的AHI（呼吸暂停低通气指数）为68.1次/小时，意味着他平均每小时发生了68.1次呼吸暂停或低通气。”呼吸内科主治医师邓才霞介绍。
报告显示，陈先生的呼吸最长暂停时间为2分钟左右，在这么长的时间里没有气流进入肺部，会直接导致大脑从深睡眠转为浅睡眠或清醒状态。由于身体长时间不呼吸，大脑为了不发生危险会本能觉醒，睡眠片段化。
根据检测结果，邓才霞在为陈先生排除上气道解剖异常后，嘱咐其睡觉要戴上无创呼吸机，且要减轻体重，保持侧卧睡位。经过一系列的治疗，陈先生的呼吸睡眠暂停目前得到明显改善。
什么是睡眠呼吸暂停低通气综合征
事实上，类似陈先生这样的患者还有很多。
“睡眠呼吸暂停低通气综合征是一种常见的睡眠呼吸障碍性疾病，指患者睡眠中，呼吸暂停或低通气反复发作，平均每小时超过5次。”邓才霞介绍，此类疾病根据病因可分为阻塞性呼吸暂停、中枢性呼吸暂停、低通气为主三种类型。其中，阻塞性睡眠呼吸暂停及低通气是最为常见的类型，通常由软组织松弛、鼻腔堵塞、扁桃体肥大等因素所导致。
“要应对睡眠呼吸暂停低通气综合征，就必须要做到早发现、早治疗。”邓才霞说，这就要求市民对打鼾有正确的认识。
“打鼾，是由于呼吸过程中气流高速通过上呼吸道的狭窄部位时，振动气道周围的软组织而引起。如果鼾声均匀而规律、高低一致并且不伴呼吸暂停，称为单纯性打鼾。如果鼾声高低不一、断断续续，多数伴有呼吸暂停，就需要警惕是否患有睡眠呼吸暂停综合征。”邓才霞说。
如何预防
要预防阻塞性睡眠呼吸暂停，生活中应加强危险因素控制，比如做好体重管理，戒酒、戒烟，慎用镇静催眠药物及其他可引起或加重病情的药物。此外，纠正引起阻塞性睡眠呼吸暂停或使之加重的基础疾病，如应用甲状腺素治疗甲状腺功能减低等。新重庆-上游新闻记者 石亨