你是否能想象，长达20年的便秘会是怎样的煎熬？对于40岁的陈女士（化姓）来说，这种痛苦几乎伴随了她的大半生。然而，近日在哈尔滨一医院，一场高难度的微创手术不仅让她摆脱了便秘的困扰，更让她重获新生。

20年便秘，生活陷入困境

陈女士来自佳木斯，20多年来一直被严重的便秘困扰。近些年，她的症状愈发严重，排便周期甚至长达7天，腹胀如鼓，痛苦不堪。为了彻底解决这一顽疾，她来到哈尔滨医科大学附属第一医院群力院区求医。

经过CT检查，医生发现陈女士的腹腔内盲肠、升结肠、横结肠、降结肠及部分乙状结肠严重扩张积气，右侧膈肌甚至被压迫上移，影响了右肺功能。普外科一病房（结直肠外科）的朱跃坤教授诊断她患有“特发性巨结肠”。

什么是特发性巨结肠？

朱跃坤教授解释道：“特发性巨结肠是由于直肠或结肠远端缺乏神经节细胞，导致肠管萎缩，丧失蠕动和排便功能。近端结肠因此蓄便、积气，逐渐扩张形成巨结肠。”这种疾病不仅会导致便秘、呕吐、腹胀等症状，还会严重影响患者的生活质量，唯一的根治方法就是手术切除病变肠管。

微创手术，挑战与创新并存

面对陈女士复杂的病情，朱跃坤教授团队决定采用腹腔镜微创技术进行手术。然而，手术的难度极高：患者的结肠长达60cm，直径达20cm，解剖结构复杂，手术空间受限。如何在切除病变肠管的同时，尽可能保留功能性肠段，成为手术的关键。

经过周密计划，朱跃坤教授团队创新性地采用了“腹腔镜结肠次全切除术+肠储袋成型术”的复合术式。手术中，团队先将盲肠提出腹腔进行肠减压，随后重新建立气腹，游离腹腔内肠管。术中快速病理检查证实远端乙状结肠神经节细胞功能完整，团队决定保留这部分肠段，并行逆蠕动储袋吻合术。

3小时手术，5ml出血量，奇迹诞生

整个手术历时3小时，术中出血量仅5ml，堪称微创手术的典范。术后，陈女士恢复顺利，生活质量显著提升。困扰她20多年的便秘问题终于得到彻底解决。

朱跃坤教授表示，特发性巨结肠的手术关键在于神经功能评估与肠管保留的平衡。此次手术的成功，不仅展示了团队高超的技术水平，也为类似复杂病例的治疗提供了新的思路。

专家强调

目前尚无根治性治疗便秘的药物

切勿随意购买

“润肠”“泻药”类产品

自行购药、服药后，在缓解便秘症状的同时，也有可能掩盖了原发疾病，延误治疗。如出现腹胀、恶心，肛门停止排气、排便，腹部膨隆、有压痛，身体消瘦等症状，应及早就医明确诊断，进行药物或手术治疗。

送给便秘患者的日常生活小贴士

1、多喝水

每天1.5~2升的摄入可有效改善便秘。另外，建议早上起来空腹先喝些水，这样有助于促进胃肠蠕动。

2、注意饮食

• 定时进餐：特别是早餐，要重视。不要盲目节食，粪便的形成，首先要有一定的体积，吃的东西太少太精细，大便的量就会少。

• 增加膳食纤维摄入：比如绿叶蔬菜、水果（比如火龙果、香蕉、苹果、西梅）、红薯、燕麦、荞麦、玉米等谷物类。

3、建立良好排便习惯

• 晨起和餐后是肠道活动最活跃的时间段。建议晨起或餐后2小时内尝试排便。

• 排便时长等也有讲究：每次排便时间不宜过长（不超过10分钟）。

• 不要随意控制便意：当便便到了直肠，且达到一定的体积时，直肠接收到信号，会把这个信号传给最高司令官——大脑，从而产生便意。此时，尽量不要硬挺，尽快去上厕所。

4、适度运动

运动过少、经常卧床更容易发生便秘。适度的运动有助于促进肠蠕动，改善便秘症状。避免久坐不动。运动方式和运动量需要根据自身情况选择，量力而行。

5、排便体位

排便的姿势有讲究——

• 蹲着拉和在坐便器上拉两者相比，蹲着拉更有利于排便。

• 如果只有坐便，那可以在脚下垫个小凳子，上身微微前倾，有利于大便排出。

6、避免压力过大

压力大，生活节奏快，负面情绪多，会影响胃肠运动节律、运动减少、干扰排便习惯、经常控制便意等。因此，要注意自我调节，找到适合自己的解压方式。

7、按摩腹部

按摩腹部有一定的促进肠蠕动的作用。可顺时针轻揉腹部，或从上自下，由内而外按摩腹部。

8、保持充足睡眠

保持充足的睡眠，有助于保证胃肠道正常的运动节律。