转自：嘉兴日报

　　■记者 罗晓君 通讯员 计晓敏

　　2月24日下午2时35分，嘉兴市茶园小学的课间休息铃声准时响起，学生们迫不及待地走出教室，在空地上、走廊里尽情享受课间时光，跳绳、丢沙包、踢毽子……嬉笑声、呐喊声在校园内阵阵回荡。

　　化零为整保障活动时长

　　“这个学期开学后，我们就将原来的10分钟课间休息调整为15分钟，学校对该项工作进行了全面动员和部署，制定了详细的活动开展计划。”茶园小学校长莫雨勤表示，主要目的是通过时间的延长，让孩子们有更充足的时间去教室外活动，更好地保障孩子们身心健康成长。

　　新学期开学以来，为保障学生综合体育活动时间，全国各地学校纷纷发布新课表，将课间时间从10分钟延长至15分钟。课间15分钟改革在嘉兴经开区也得到积极响应和推进，部分学校已开始试点，让孩子们充分享受课间休息时光。

　　那么“加长版课间”延长的5分钟时间从哪里“挤”？学校如何安排课间15分钟？孩子们的校园生活有了什么变化？

　　茶园小学在调整课间时长之后，每天5个课间，上午和下午各有1个30分钟以上的大课间，其余3个课间时间均延长至15分钟，再加上做眼保健操的时间，每天学生在校的体育课外活动时间已超过了2小时。

　　茶园小学在课间活动的安排上也花了不少心思。就以一年级为例，周一是平衡“跳跳堂”，周二是跳绳，周三是踢毽子，周四是室内韵律操，周五是沙包大作战。“考虑到课间活动不适合跑太远，大部分活动都是利用教学楼前的空地和走廊进行，项目上也尽量选择一些无器械的小游戏，方便灵活调控。”莫雨勤说。

　　记者获悉，试行课间15分钟改革后，茶园小学采用化零为整、截长补短等方法，对整体的作息时间进行了优化调整，学校上午上课、下午放学和午休午餐时间总体保持不变。

　　课间15分钟改革的实施并不是千篇一律的，学校也是“一校一案”，根据实际的情况因地制宜、因需施策组织开展多样化和个性化的活动，让学生全都“动”起来。

　　因地制宜激发学生运动热情

　　在绿城育华双溪湖实验中学，学校将每节课时长从45分钟缩减至40分钟，目的就是将全天的5个课间升级为15分钟，并保留了上午30分钟的大课间活动，确保学生每天体育课外活动时间不少于2小时。

　　记者看到，该校各楼层的走廊里，不仅摆放了国际象棋、中国象棋、围棋、跳棋等益智棋类，还有迷你桌球、桌上足球、迷你保龄球等桌游器具，将体育的激情与桌游的精巧结合，让孩子们的竞技热情高涨。

　　“对初中生来说，课间15分钟以学生自主活动、老师把控安全为原则，不仅要让孩子动起来，还要动得有趣味。”绿城育华双溪湖实验中学执行校长高洪良介绍，针对课间活动安全及场地问题，学校在教学楼过道、大厅及楼下庭园等区域添置了一批趣味性强、受学生欢迎的体育器材，并鼓励学生自带器材，在保证安全的前提下自由活动。

　　“以前课间10分钟，喝喝水、上个厕所就没了。现在课间有15分钟，有时间跟同学杀上一盘五子棋，这样可以换换脑子，有助于提高下一节课的效率。”804班学生戚郑浩说。

　　八年级同学胡秩铭是篮球爱好者，新配置的街头投篮机是他的最爱。“以前课间10分钟，想打打篮球要去操场，跑个来回都来不及，现在走廊上的投篮机可以让我在课间也能过球瘾，方便又好玩。”胡秩铭表示，快乐的课间，能促进大脑的高效运转，让他能更加专注课堂的学习。

　　高洪良表示，“快乐成长”是学校的办学理念，运动是学生成长过程中不可或缺的重要课程。课间15分钟改革的实施，不仅能让学生在课间充分地放松身心、以更饱满的精神状态投入学习，还能培养学生的团队合作精神和社交能力，促进学生全面发展。

　　同时，高洪良也表示，虽然现在每节课的课时缩短了5分钟，但通过调整教学计划，合理安排机动课时和长短课，总教学时间是保持不变的，家长无需担心。

　　记者了解到，嘉兴经开区在2025年春季学期启动了《优化中小学校课间活动安排保障中小学生综合体育活动时间的实施方案》，要求全区各校坚决落实“中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时”的刚性要求，鼓励各校将课间活动时间由10分钟延长至15分钟，进一步优化阳光体育大课间活动安排，开展每天一节体育课（体育活动课）试点。

　　目前，各试点学校正在充分挖掘和利用各类教育资源，创新活动形式、拓展活动空间、优化活动器材，将统筹出来的活动时间利用好，全面提升学生的身体素质，促进学生全面发展。