中原网讯(赵文源)新学期，为了帮助学生迅速从假期的放松状态调整到学习状态，2月23日上午10点，郑州市上街区铝城小学积极组织全体学生参加了由区教育局联合“心理云”平台精心策划的线上心理健康教育课程，课程主题为“开学后学习心态调整秘籍”。这一课程旨在帮助学生们顺利度过开学适应期，以饱满的精神状态和积极的心态投入到新学期的学习中。

课程伊始，由人本心理研究院的明钥老师借助生动的案例，深入剖析了学生在开学后可能面临的各种心理问题，如焦虑、拖延、注意力不集中等，并分析了背后的成因。针对这些问题，明钥老师还分享了一系列实用的心态调整方法，帮助学生们在情绪波动时，能够及时察觉并有效调节。

课程中，还设置了互动环节，学生们积极留言，分享自己在假期和开学初遇到的心理困扰，老师在线上耐心解答，给予针对性的建议和指导。

课程结束后，学生表示收获颇丰。不少学生表示，原来开学焦虑是很多同学都会遇到的问题，老师教的方法很实用，打算试试，让自己尽快进入学习状态。

​铝城小学一直高度重视学生的心理健康教育，未来将继续借助各类资源，开展形式多样的心理健康教育活动，为学生的健康成长保驾护航。同时，也希望学生们能将所学的心理调适方法运用到实际生活中，以积极乐观的心态迎接新学期的挑战 。

原标题：铝城小学：开心“心”能量 拥抱新学期