如何提高英语专业四级的听力啊，尤其是听写

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开始不要太难，简单的听起。
这个没有什么捷径，只有一遍又一遍的听了。一开始时不要想着要听很多，要听懂很难的。就听那么几篇，直至完全听懂为止。听一篇专四听写至少听两遍，第二遍可以第二天听，如果基础较差，也可以听三遍甚至更多。听听力时要学会速记，最好能重复别人的那句话，不要一个地方没听出来就卡在那边。除了听上面的反复，还有纠正自己的发音，夸大自己的词汇量。希望我说的这些对你有帮助！
1.抓好基本功
从听力的测试模式来看，其实考查的除了考生平常的积累之外，还有考生短期的记忆能
力、重要信息筛选能力，以及抓关键点的能力，除此之外，还需要考生具备一定的推理判断能力、英语思维能力，等等。这些综合的素质，都要求了考生扎实的基本功，在能够准确发音、译音的同时还应该能够分辨出强读以及连读等能力。这一点，也就要求考生在平时的时候要多听、多读，只听不读或者只读不听的考生往往都是比较具有局限性的，
这会影响到在听力测试的时候的判断力。当然，要想能够听懂，还必须有强大的词汇量，否则就算听完整了一句话、一段话，不能翻译过来也是白忙一场。如果在进行听力测试的过程中，遇到了生词，考生应该冷静下来，通过运用上下文、语境及考生的常识来推测、
猜测出这个生词的含义。另外的一个重点就是语法，考生最起码要熟悉基本的语法，比如说时态、语态、虚拟语气及比较级，等等，这些都是影响听力判断能力的重点语法。平日训练的时候，要多看、多听、多背，这样增强语感，也能够有效地提高答题时的反应速度。
2.提高记录的速度和准确性
听力速记是进行听力测试的必要环节，也是帮助得高分的重要环节，但考生应该将听到
的词及句子精简，而不是整句、整段地去记录，否则时间会不够，也会影响到后面的试。
所以，要学会快速、准确地抓住关键点，并记录下来。也就是说，要学会用最少的记录时间来记录最完备、最有效的内容。在听力测试的过程中，每一小题之间都留有几秒的时间，而每一大题之间留有更多的时间，考生要在进行听力之前，先把听力的全部内容看一遍，而在进行听力的时候，学会在短短间隔的几秒时间里，做出准确的记录及判断。尤其是在对话中，有很多是关于时间、数据的推算类题目，面对这类题目，考生要记下所有的相关数据及数据前后听到的单词，这样才能在听力结束后自己慢慢地去推算。其实，听力测试的时间是非常有限的，甚至比你自己想象的还要短，还要仓促。无论基本功再怎样扎实，想要凭记忆来记住听过的所有内容都是不可能的，到最后只能像上述所说的那种听懂但做错的考生那样，所以，快速、准确地去记录关键部分，是非常必须的，也是绝对不能省略的重要环节，有了这样的记录，就算当时听得不够懂，也可以在听力结束后倒回来自己慢慢推敲。
3.多阅读
听力测试，可以说是一种预测并且筛选的测试，在进行听力测试之前的预测筛选，其实就是对卷面上给出的材料进行快速的阅读，并在进行听力的时候快速地将它们与听到的知识进行连接、整合，从而快速地将听到的信息在头脑中进行推测，这与平日的多阅读是分不开的。