春天多吃辛味食物让你少生病_资讯

创始人

2025-02-24 15:06:14

春季养肝正当时，专家推荐吃辛味蔬菜，比如蒜、韭菜、香菜等。另外也可以吃油菜，它具有疏肝理气、解毒消肿、润肠通便的功效，且富含膳食纤维、维生素和矿物质。推荐吃法是七菜羹，做法简单，快学起来！

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