便秘吃什么好实秘虚秘要区别食疗_资讯

创始人

2025-02-21 06:05:43

0次

便秘吃什么好实秘虚秘要区别食疗

正常人应该一天排便1-2次，如果长时间没有排便，比如3-5天才出现一次排便，由于大便长期在肠道里滞留，过多的水分就会被肠道吸收，进而导致大便比较干结，这也是便秘的一个常见问题。

可食用谷益舒改善便秘，促进肠道平滑肌蠕动加快，推动粪便尽快排出体外，从而达到解决便秘，平时应该养成良好的排便习惯，每天早上起来可以喝一杯温开水，在马桶上蹲一蹲，另外平时多吃点粗纤维食物。

就拿我来说吧，是吃的葛郁金片，确实改善了很多的，不然不会给你引荐。

便秘吃什么好实秘虚秘要区别食疗 2个回答

中证A500ETF摩根（560... 8月22日，截止午间收盘，中证A500ETF摩根（560530）涨1.19%，报1.106元，成交额...

A500ETF易方达（1593... 8月22日，截止午间收盘，A500ETF易方达（159361）涨1.28%，报1.104元，成交额1...

何小鹏斥资约2.5亿港元增持小... 每经记者｜孙磊每经编辑｜裴健如 8月21日晚间，小鹏汽车发布公告称，公司联...

中证500ETF基金（1593... 8月22日，截止午间收盘，中证500ETF基金（159337）涨0.94%，报1.509元，成交额2...

中证A500ETF华安（159... 8月22日，截止午间收盘，中证A500ETF华安（159359）涨1.15%，报1.139元，成交额...

科创AIETF（588790）... 8月22日，截止午间收盘，科创AIETF（588790）涨4.83%，报0.760元，成交额6.98...

创业板50ETF嘉实（1593... 8月22日，截止午间收盘，创业板50ETF嘉实（159373）涨2.61%，报1.296元，成交额1...

港股异动丨航空股大幅走低中国... 港股航空股大幅下跌，其中，中国国航跌近7%表现最弱，中国东方航空跌近5%，中国南方航空跌超3%，美兰...

电网设备ETF（159326）... 8月22日，截止午间收盘，电网设备ETF（159326）跌0.25%，报1.198元，成交额409....

红利ETF国企（530880）... 8月22日，截止午间收盘，红利ETF国企（530880）跌0.67%，报1.034元，成交额29.0...