怎样才能消除恐惧心理？
创始人
2025-02-14 04:37:19
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怎样才能消除恐惧心理？
不停地对自己心理暗示，然后成为习惯的时候遇到恐惧就第一反应过来的是冷静和思考。
需要长时间的的练习
如果要专业的讲，你需要一段治疗时间，但有一个最简单的方法，你惧怕恐惧什么，就去尝试一下，当然，在不威胁到你自身安全的前提下。成功就是治愈恐惧的最好治疗方案
咬牙，使劲咬牙，咬到大脑开始空白的时候就行了
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