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情感抑郁者可以看秒懂男女关系的书籍吗?
创始人
2025-02-09 21:08:28
情感抑郁者可以看秒懂男女关系的书籍吗?
一些基础的、普及类的心理学、励志好书,可能可以一读。
另外,真是抑郁的话,最好还是——树立正确三观,开阔心胸视野,豁达大气一些。
多与他人、亲友们交流谈心,适当户外活动运动散心,善于看到人事物积极有益有利的一面。
调整好身心状态。
找时间,建议咨询心理医生!
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