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情绪波动大怎么办 缓解的最好方式
创始人
2025-02-09 13:35:16
情绪波动大怎么办 缓解的最好方式
这个是自己克制
就看你比较喜欢那种,比如说 有人喜欢看书,打篮球,爬山,跑步等很多种,当你做某件事的时候就会把自己的心情变好。
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