怎么“复盘”？
创始人
2025-02-05 22:37:38
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怎么“复盘”？
复盘就是你需要把过去的事情进行回忆。尽量按顺序时间从最前面往后面推。把记忆中的事情。原原本本的写下来。客观的叙述。然后再把它讲给你，觉得比较可靠人听。在这个过程中你会发现自己当时的一些想法。或者一些自己从来不知道的感觉。在这个过程中，你会发现自己的一些情绪，一些思想，都得到了升华，非常方便，你放下过去。方便你正确认识自己。
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