减肥期间，遇到超级饿可是又不能吃饭的情况，有没有什么”急救“办法？_资讯

减肥期间，遇到超级饿可是又不能吃饭的情况，有没有什么”急救“办法？

创始人

2025-02-02 18:07:06

减肥期间，遇到超级饿可是又不能吃饭的情况，有没有什么”急救“办法？

遇到超级饿，但是又不能吃饭的时候，我采取的办法就是睡觉。因为睡着了就不饿了。
一种方法就是从你心底去誉中想吃这些东西会让自己变得肥胖一点，或者念斗可以让自己吃仔虚磨一些瓜果蔬菜来填充自己的饥饿感。
每个人禅闹在减肥期间都会遇到这样的情行袭衫况，超级饿，但是我们又告诉自己不能吃，那么这时候我们档腔就可以吃一些水果沙拉或者蔬菜沙拉之类的东西。
有的纳启，比方说可以吃一点水果漏茄拦，或者可以选择吃一点牛肉干，返胡水果干这类的食物。要是i方便的话还可以把自己带的压缩饼干拿出来享用。

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