我健身有2、3年了，肌肉力量比刚开始强了不少，后来跟随着囚徒健身练了一年多了，力量比以前的我已经强_资讯

创始人

2025-02-02 10:34:54

0次

我健身有2、3年了，肌肉力量比刚开始强了不少，后来跟随着囚徒健身练了一年多了，力量比以前的我已经强

你练的类似是李小龙那种，重爆发力，不求外形的健身方法，所以没有很大块的肌肉，练拳的都知道，肌肉块只会影响出拳速度而已。

所以你要先确定你的目标是什么，是追求力量，还是追求体型。

短短几天，已致1000多人丧生... 央视新闻消息，据叙利亚国家通讯社8日报道，叙过渡政府国防部和内政部已控制叙西部发生冲突的大部分地区。...

多人被罚！微信公告：集体下架警惕利用社交平台牟利的不法行为，近期微信公布了一批存在问题的微短剧小程序以及危险的“外链”。价值观导...

周公解梦梦到弟弟结婚新娘特别丑周公解梦梦到弟弟结婚新娘特别丑梦是反的，可能你心里怕他的新娘丑的原因

古剑奇谭凌越喜欢芙渠吗古剑奇谭凌越喜欢芙渠吗你是说电视剧还是游戏里面？电视剧里面，他俩应该是相互心中都有爱慕对方的，但...

对别人的仁慈就是对自己的残忍吗... 对别人的仁慈就是对自己的残忍吗？不是的,一切生命体都是相同的属性,对他人仁慈也是对自己仁慈要这样理解...

我在天津行程码没天津怎么回事我在天津行程码没天津怎么回事很有可能是行程码没有刷到。如果您的天津行程码没有天津，建议第一时间查看距...

数学家的故事（简短）数学家的故事（简短）　　欧拉是数学史上著名的数学家，他在数论、几何学、天文数学、微积分等好几个...

刘罗锅断案传奇电视剧片头曲叫什... 刘罗锅断案传奇电视剧片头曲叫什么歌名电视剧《宰相刘罗锅》的片头曲是《清官谣》谢东，片尾曲是《故事...

特种教师中德谷峰是干嘛的? 特种教师中德谷峰是干嘛的?明显打酱油的

哄女生的晚安情话暖心最暖心晚... 哄女生的晚安情话暖心最暖心晚安的情话一句话简短1、雨停而不止，夜深却牵挂依然，宝贝，晚安！ 2、...

欧阳修苦读 ... 欧阳修苦读速度！速度！文言文字词意思及稍长及：以致昼夜忘寝食昼：速度！！...

一对情侣,男的和他的朋友说,我... 一对情侣,男的和他的朋友说,我女朋友是我的小毛驴.请问小毛驴是什么意思任他打来，任他骑。很温顺的。一...

顾欢北冥墨全文免费阅读顾欢北冥墨全文免费阅读顾欢北冥墨全文免费阅读在那能看见这部小说想免费看完萌妻太甜，总裁宠上瘾这部小说...

什么不可言什么不可言妙不可言1.成语妙不可言 ( miào bù kě yán ) 解释妙：美妙，巧妙；言...

高中三年每一年都很重要，应该如... 高中三年每一年都很重要，应该如何规划这三年？在第1年的时候一定要打好基础，在第2年的时候一定要更多拓...

找一部小说里面是分三个故事的。... 找一部小说里面是分三个故事的。貌似是三姐妹。第一个好像是大姐比较没那么虐，名字好像叫明珠。在皇宫里我...

讲座主持稿参考讲座主持稿参考　　讲座主持稿（一）　　尊敬的各位领导，各位老师：　　下午好！　　这...

【两会一线】来自贵州的梵净抹茶... 　　多彩贵州网讯(本网记者文/程曦熊茜雯应腾洪英杰图/杨昌鼎) 2024年全国两会上，全国...

浙江省“艺术扎根大地”计划从衢... 转自：衢州日报　　记者汪晨云报道组葛锦熙文/摄通讯员蓝萦　　吹响春天号角，踏上时代征程。...

贵阳越界影城，全国榜首！ 3月9日21时许，根据灯塔专业版数据显示，《哪吒之魔童闹海》(以下简称《哪吒2》)累计票房(含预售及...