学舞蹈的，每天都必须坚持练哪些基本功？
创始人
2025-02-01 17:34:28
学舞蹈的，每天都必须坚持练哪些基本功？我从6岁就开始学舞蹈 ，到现在十年了吧。 基础一直挺好。不过还需要练习，不练的话就生疏了、 现在每天都需要联系哪些基本功来巩固一下啊？
最基本的，比如说下腰劈叉一字马这些还有锻炼柔韧性，比如说瑜伽的动作
我的基本功也很好~其实像我们这种有十年左右基本功的人~不用每天都很努力的压啊压的~那是新手应该做的事~像我们~隔三差五踢踢腿~压压腿~下下腰~甩甩肩就OK的啦~保证你不会退步~还可以没事和人家开开玩笑~我天生就是那么软的~你们要努力压哦~嘎嘎

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