孩子拿起书本就想睡觉，压力大，家长需要怎么样调整呢？
创始人
2025-02-01 14:05:32
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孩子拿起书本就想睡觉，压力大，家长需要怎么样调整呢？
给孩子减压:
1、周末可以出去郊外放松一下，不管是在精力还是体力上都会对孩子有消耗，这样回到家，孩子才会休息得好;
2、做点孩子喜欢玩的事情，孩子自己喜欢玩的事情，对他来说是特别放松的一件事情，偶尔的情绪释放对他来说也是非常好的;
3、对孩子正向沟通，比如在学习中遇到什么问题，可以与家长沟通。
家长应该减少孩子学习时间，让孩子能有一个自由玩耍放松自己的时间。劳逸结合真的非常重要，不能一味的去逼迫孩子每天都要看书学习，这样孩子才会放下自己的压力。看书也会轻松许多，不会一拿起书本就像睡觉，没有一个快乐的童年。
首先家长千万不能因此再责怪孩子，给他更多的压力，作为父母，可以和他聊聊天，沟通沟通，排解他的压力，还可以带他出去散散心，放松心情。
这个时候需要家长陪在孩子身边，跟孩子一起读书，要以身作则，孩子看到父母读书，也会效仿父母的。
给孩子减压:
1、周末可以出去郊外放松一下，不管是在精力还是体力上都会对孩子有消耗，这样回到家，孩子才会休息得好;
2、做点孩子喜欢玩的事情，孩子自己喜欢玩的事情，对他来说是特别放松的一件事情，偶尔的情绪释放对他来说也是非常好的;
3、对孩子正向沟通，比如在学习中遇到什么问题，可以与家长沟通。
家长应该减少孩子学习时间，让孩子能有一个自由玩耍放松自己的时间。劳逸结合真的非常重要，不能一味的去逼迫孩子每天都要看书学习，这样孩子才会放下自己的压力。看书也会轻松许多，不会一拿起书本就像睡觉，没有一个快乐的童年。
首先家长千万不能因此再责怪孩子，给他更多的压力，作为父母，可以和他聊聊天，沟通沟通，排解他的压力，还可以带他出去散散心，放松心情。
这个时候需要家长陪在孩子身边，跟孩子一起读书，要以身作则，孩子看到父母读书，也会效仿父母的。
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