长期不吃鱼，因为长期不吃鱼的话人会变胖吗？_资讯

创始人

2025-02-01 05:34:12

长期不吃鱼，因为长期不吃鱼的话人会变胖吗？

没有听说过这种说法了，但是吃鱼是有好处的了，建议鱼肉虾蔬菜什么的都吃点了
长期不吃鱼并不是使人发胖的必要条件。使人发胖的食物很多，鱼作为肉类其所含蛋白质含量要高于猪牛羊肉，而脂肪则低于猪牛羊肉。所以说，吃鱼不仅不会使人发胖，还有助于身体健康。

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