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孕妇早餐粥的做法大全

创始人

2024-12-28 02:04:29

孕妇早餐粥的做法大全

主料
大米100克
猪肝100克
菠菜4颗
辅料
生姜10克
料酒5克
盐适量
清水1300毫升
步骤1食美粥-孕妇宝宝粥系列|“菠菜猪肝粥”宝宝营养早餐粥宝宝辅食食谱的做法大全
先将菠菜清洗干净然后倒入烧开的滚水中烫10秒去除草酸，捞起，切小段（宝宝越小切的月小）\n猪肝洗三次，再去除血水，切薄片，用料酒去腥腌制10分钟。\n姜片切丝
步骤2食美粥-孕妇宝宝粥系列|“菠菜猪肝粥”宝宝营养早餐粥宝宝辅食食谱的做法图解
将大米洗净在清水浸泡30分钟。\n砂锅中放入1300ml清水，大火烧开。\n然后把泡好的大米还有姜丝放入锅中大火煮开。转小火熬煮30分钟
步骤3食美粥-孕妇宝宝粥系列|“菠菜猪肝粥”宝宝营养早餐粥宝宝辅食食谱的家常做法
放入腌制好的猪肝继续熬煮10分钟。\n再放入菠菜和适量的盐熬煮5分钟。不时的用勺子搅动锅内食材，防止糊锅
成品图

烹饪技巧
好粥是熬出来的，一定要控制温度，要小火慢熬

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