碳酸饮料中富有大量的酸性成分和糖，饮用时牙齿会被饮料中酸性物质浸泡、酸蚀，长期饮用牙齿表面的矿物质就会被溶解，而一旦这层牙齿的保护膜被溶解掉牙齿就会变得非常脆弱和敏感。虽然碳酸饮料可以在炎热的夏季给人快速带来清凉舒爽的感觉，但是我们也不能忽视经常饮用碳酸饮料给我们的身体健康带来的潜在危险。

在正常情况下，我们饮用碳酸饮料会迅速将汽水由口腔送入食道，碳酸饮料中的酸性物质和牙齿接触的时间并不长，唾液的稀释可以很快使牙齿上的酸碱度恢复正常，在合理的饮用和良好的口腔卫生习惯下，碳酸饮料也不容易对牙齿造成直接的伤害。当然，经常饮用碳酸饮料的人牙齿上的酸碱度就很难快速恢复正常了，也就会最后导致牙齿结构被破坏。

但是长期饮用碳酸饮料的危害并不只是会对牙齿构成伤害，它也会对人体的骨骼产生一些难以察觉的影响，饮料中的磷酸物质在人体内部长时间的积累，也会影响到人体对钙的吸收，钙磷代谢在人体内部是相辅相成的作用，如果一方过强，另一方的作用就会相对的减弱，过度的碳酸物质就会在潜移默化中影响人体骨骼的发育。

长期饮用碳酸饮料还有一个可以很容易被人们察觉到的影响，就是容易导致人体的肥胖速度加快，碳酸饮料中的大量能量和糖分比非碳酸饮料中的糖分多了两倍以上，经常饮用这些糖分，这些多余的能量就会很快转化成脂肪留在人体的内部，随着时间日久，人们就会变得越来越胖。所以说，为了大家可以有一个健康的身体，大家还是应该合理的饮用碳酸饮料。

碳酸饮料作为一种饮品在日常生活当中很受人们的欢迎，目前我们在市面上所能够见到的碳酸饮料，其中除了含有糖以外，主要的还有它所体现的这一个酸字。而无论是糖还是酸，它对于我们的牙齿都是会造成很大的伤害的。因此，在日常生活当中，如果说长期长时间的饮用碳酸饮料的话，那么确实会对我们的牙齿造成一定的危害，甚至还有可能会腐蚀我们的牙齿。

在糖分的含量上，通常我们所喝的碳酸饮料它的体积大概都是500ml。而我们日常生活当中所喝的碳酸饮料，无非就是像雪碧，可乐以及其他的水果口味碳酸饮料。这几款碳酸饮料在糖分的含量上都是非常高的，普遍的糖分含量都能够达到每瓶50克以上。而有些人在生活当中非常喜欢喝碳酸饮料，甚至一天能够喝好几瓶。但是我们要知道，糖类摄入过多，尤其是对于儿童来讲，是非常容易蛀牙的。对于我们一个正常人来讲，一天所需要摄入的糖分还达不到一瓶碳酸饮料所提供的糖分的量，更何况在日常生活当中，我们除了从碳酸饮料当中摄入糖分以外，生活当中的很多食物都能够为我们提供糖分，因此过多的引入碳酸饮料中的糖分，这对我们的牙齿是会造成很大的伤害的。

第二点就是碳酸饮料当中所富含的酸性，在碳酸饮料当中，我们日常生活当中所能够接触到碳酸饮料，它的酸性都在5.5以下。而这样的一个酸度是完全能够达到腐蚀以及伤害我们的牙齿的标准的。在日常生活当中我们会有这样一个体验，那就是我们在喝完一口碳酸饮料以后，如果去磨牙的话会发现自己的牙齿咯吱咯吱响，这其实就是碳酸饮料对我们牙齿初步造成伤害的一种表现。

所以说碳酸饮料虽然好喝，但是还是建议日常生活当中尽量的去少喝碳酸饮料，甚至可以选择不喝，一方面它会对我们的牙齿造成伤害，另一方面它也是肥胖的一大原因。