立春养生六大原则_资讯

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2024-12-25 16:36:39

立春养生六大原则

立春是一年中的第一个节气，“立”开始之意，立春揭开了春天的序幕，表示万物复苏的春季的开始。随着立春的到来，我们可以明显地感觉到白天渐长，天气逐渐暖和了，气温、日照、降水也趋于上升和增多。
春季养生应注意以下四大原则。一、早起早睡以养肝。二、不要过早减衣。三、防止旧病复发。四、饮食宜辛忌酸。

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