有没有奶少的宝妈分享一下她的追奶历程
创始人
2024-12-24 05:04:07
有没有奶少的宝妈分享一下她的追奶历程
哺乳期妈妈尽量不要吃韭菜、白萝卜、茄子各种大料醋等，零食不要吃巧克力、枣或者是枣糕等。这些都是平时最常见的容易回奶的食物。尽量的避免。
母乳少可以参考一下：
第一，出现这样的情况时，妈妈首先要增强自己的信心，坚持进行母乳喂养，即使母乳不足也要多让宝宝吸允自己的乳房，以刺激乳腺增加泌乳量。
第二，应注意保持良好的心情和充足的休息。
第三，饮食上要多喝汤，多吃鸡蛋、瘦肉、牛奶、鱼鸡、动物肝脏、蔬菜、水果、豆制品，以保证营养，促进乳汁分泌。鲫鱼汤、猪肘汤、猪蹄汤、骨头汤等汤水有较好的催奶作用。
哺乳期妈妈尽量不要吃韭菜、白萝卜、茄子各种大料醋等，零食不要吃巧克力、枣或者是枣糕等。这些都是平时最常见的容易回奶的食物。尽量的避免。
母乳少可以参考一下：
第一，出现这样的情况时，妈妈首先要增强自己的信心，坚持进行母乳喂养，即使母乳不足也要多让宝宝吸允自己的乳房，以刺激乳腺增加泌乳量。
第二，应注意保持良好的心情和充足的休息。
第三，饮食上要多喝汤，多吃鸡蛋、瘦肉、牛奶、鱼鸡、动物肝脏、蔬菜、水果、豆制品，以保证营养，促进乳汁分泌。鲫鱼汤、猪肘汤、猪蹄汤、骨头汤等汤水有较好的催奶作用。
相关内容
热门资讯
福建平和：“世界柚乡”挂满“致...
（来源：千龙网）新华社福州12月17日电 题：福建平和：“世界柚乡”挂满“致富金果”新华社记者吴剑锋...
于细微处见担当 在窗口处绽光彩
清晨的阳光透过玻璃窗，洒在办公桌码放整齐的文件上。马彦超翻开待处理工作的文件夹，指尖划过一行行文字，...
水墨乡村景如画
（来源：市场星报） 安徽省黄山市黟县宏村镇冬景如画，晨雾如轻纱般缭绕于白墙黛瓦的徽派民居之间，阳光穿...
从慈禧照片看晚清社会
慈禧与众人在颐和园乐寿堂前慈禧与外国公使夫人合影慈禧中海泛舟假扮观音十九世纪四十年代，西方出现了摄影...