怎样才能学会控制情绪？同事辞职了，我就控制不住了，看见他走就像哭了，相处也不是很久啊。_资讯

怎样才能学会控制情绪？同事辞职了，我就控制不住了，看见他走就像哭了，相处也不是很久啊。

创始人

2024-12-14 20:35:33

怎样才能学会控制情绪？同事辞职了，我就控制不住了，看见他走就像哭了，相处也不是很久啊。

有些情绪需要控制，有些就没有必要控制撒，真情流露很好啊，真诚！
虽然工作不在一起，生活中还是可以联系的啊~
干嘛非要控制呢，这样很好啊，没必要控制的
这个需要经历和阅历的累积，平时注意保持心理平静，情绪激动时深呼吸，转移注意力，想些其它的事情调节情绪，数数字，或者往反方面想同事有了更好的发展前景应该替他高兴等等，都是很好的办法。加油。
习惯是挺可怕的，不过控制情绪的话就是要学会忍!忍!忍！！
太重感情了告诉自己不要投入太多就好了加油呵呵

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怎样才能学会控制情绪？同事辞职了，我就控制不住了，看见他走就像哭了，相处也不是很久啊。

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