暴食症怎么办_资讯

创始人

2024-12-10 03:04:30

暴食症怎么办

1 找点自己感兴趣的事情做，分散下注意力。
2 改成运动。一旦想吃东西（不饿的情况下）赶紧去动动。
3 找好朋友出去玩玩什么的。不能总是呆着。
4 没有好朋友就自己出去玩。呆在家里不饿也想吃点什么是很正常的。
您好，找心理咨询师帮帮你吧！肥胖会导致很多问题，例如：高血压，心脏病，以及自卑等等。

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