严重便秘怎么办啊？
创始人
2024-11-27 15:02:09
严重便秘怎么办啊？

您好，出现便秘的症状可与缺少活动，久坐久站，饮食精细，喝水少等原因有关的。

配合谷益舒常清茶，每天2包，早晚饭前各1包，一般2~3天就没有了不适症状，多吃些蔬菜水果，高纤维素食物，平时要适当运动和养成按时排便的习惯，同时平时禁吃辛辣酒、生冷、油腻等食物，平时需要按时就餐。


建议用食疗,可以用益生元膳食纤维-黄金双歧因子来改善肠道环境的方法来根冶,来增殖肠道双歧杆菌数量,调理一下肠胃,以改善大便症状,效果都很不错.因为要恢复肠道功能，这是一个相对较长的过程,这个方法少则一二个月，多则一年半载。

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