伤害一个人太深,有什么方法可以弥补？

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1、自我提升
　　自我提升包含两个方面：对过去缺点的改正，和对其他领域能力的汲取。自己的缺点是自己最清楚的，重点是需要勇气和毅力去改正这些不好的习惯; 能力的汲取可以通过扩展自己的社交圈、学习更多知识技能等方面着手，使自己变得更加优秀。
　　2、建立情感共鸣
　　把人伤透了如何挽回?在你变得优秀时要将自己的魅力向对方传递，当你的信息顺利传到到对方之后，你可以通过情感共鸣的方式，引导对方回忆你们曾经在一起的美好时光，通过这样的共同事件互通性，增加你们的情感黏性，让对方在对你产生好的基础上还怀念起过你，对你更加依恋，这样离挽回成功就不远了。
大多数人在拥有的时候不珍惜，以为还有更好的在等着自己，可折腾过了之后才发现还是原来的好，但也因此错过和伤害了别人。那么在感情里伤害了对方怎么挽回才好呢?今天与你分享伤害别人怎么挽回的方法。
　　一、伤害了对方怎么挽回?
　　1、给对方太多的压力
　　既然选择了挽回，那必然会在遇到一些挫折时，意志变得些许消沉。所以保持良好的心态，并在跟前任接触的时候，别给对方太多的压力。如果在一开始的接触中，就给对方带来一种无形的压力，那么我们做的所有努力都将荒废。
　　2、确定心意
　　确定自己是不是真的还爱着对方，而不是因为不甘心，赌气做出的决定，如果心里还爱着对方，舍不得，就去挽回吧，既然决定要挽回，就要有决心。伤害了别人怎么挽回?改变自己，认识自己的不足，同时你要知道，你改变不是为了谁，而是为了自己余生的幸福。
伤害了对方怎么挽回
　　二、伤害别人怎么挽回?
　　1、少提一些感情话题
　　爱情挽回中，对于话题的把握我们就当在和一个普通的异性在接触，聊一些轻松愉快的话题，在接触的初期，尽量少提一些关于感情话题。伤害了别人怎么挽回?在再次接触的阶段，当两人关系再次亲密之后，可以尝试暧昧一些，暧昧是促进感情的催化剂，尤其是在两个人有过感情基础的前提下，一些适当的暧昧能够激起对方在感情方面的美好回忆，这会帮助我们的挽回爱情。
　　2、提升自己
　　你需要的不仅是提升自己恋爱的技巧，更重要的是提升自己的情商，自己的内涵，自己的魅力，只有这样才能够吸引到对方，让她重新爱上你。分手并不可怕，可怕的是用错了挽回方式，从此跟心上人再无机缘。当一个人不爱你了，想要去挽回，就要做出改变，让对方重新的爱上你，这样感情才能够长久。