铁皮石斛怎么烧排骨_资讯

创始人

2024-11-02 22:43:36

铁皮石斛怎么烧排骨

用料：

铁皮石斛10

克黄芪5克

枸杞王5克

东北野生木耳尖20克

莲藕300克

荸荠50克

仔排300克

铁皮石斛养生排骨煲的做法：

将食材切好改刀，排骨放入砂锅中煲至30分钟。

将石斛、莲藕、黄芪、荸荠加入砂锅，放几滴醋让食材营养充分分解，加小半勺糖提鲜小火煲至60分钟。

最后倒入枸杞王、东北野生木耳尖依个人口味加入盐煲至20分钟出锅。哈哈...一个字“美”！

小贴士：

铁皮石斛排骨煲特别适合经常熬夜的人，烟酒过度者，滋阴健脾，男女老少都可以喝，一家人冬日滋补养生的佳品！

希望对你有用和帮到你。

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