铁皮石斛怎么烧排骨
创始人
2024-11-02 22:43:36
铁皮石斛怎么烧排骨
用料：
铁皮石斛10
克黄芪5克
枸杞王5克
东北野生木耳尖20克
莲藕300克
荸荠50克
仔排300克
铁皮石斛养生排骨煲的做法 ：
将食材切好改刀，排骨放入砂锅中煲至30分钟。
将石斛、莲藕、黄芪、荸荠加入砂锅，放几滴醋让食材营养充分分解，加小半勺糖提鲜小火煲至60分钟。
最后倒入枸杞王、东北野生木耳尖依个人口味加入盐煲至20分钟出锅。哈哈...一个字“美”！
小贴士：
铁皮石斛排骨煲特别适合经常熬夜的人，烟酒过度者，滋阴健脾，男女老少都可以喝，一家人冬日滋补养生的佳品！
希望对你有用和帮到你。
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