儿童多喝牛奶好吗
创始人
2024-10-24 22:44:47
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儿童多喝牛奶好吗
牛奶的营养价值高，许多宝宝就算断奶了，也离不开牛奶作为辅助食物。让宝宝更好地吸收牛奶，喝牛奶千万别“投机取巧”，以下几种喝牛奶的方法不可取。
1、不要喝微波炉长时间加热的牛奶
泡好的牛奶，宝宝喝不完，倒掉又有点可惜，一些妈妈会用微波炉将冷牛奶加热给宝宝喝。微波炉加热牛奶的时间不能过长，250ML的加热1分钟就够了。加热
时间过长，牛奶中的蛋白质受到高温，由溶胶状态变成凝胶状态，导致沉积物出现，影响乳品质量。牛奶的营养也将流失，维生素C流失得最厉害，其次是乳糖。为
了宝宝的健康，建议妈妈还是不用微波炉加热牛奶，每次冲泡奶粉时，控制好量，如果发现泡得太多，下次应当减量，不够再冲调。
2、不喝太浓的牛奶
一些妈妈怕宝宝的营养不够，会在规定的比例中多加一些奶粉，其实牛奶的浓度超出正常比例宝宝不仅不能得到好处，相反会引起宝宝的不适。宝宝喝过浓的牛奶，
会引起腹泻、便秘、食欲不振，还增加宝宝的肾脏负担。因此，冲泡奶粉应该严格按照比例，同时要特别留心奶瓶的刻度是否合格，重庆就出现奶瓶刻度不合格，宝
宝喝过浓牛奶导致宝宝营养不良的案例。
3、不将果汁加进牛奶中喝
都说喝牛奶上火，有的妈妈干脆在牛奶中加点果汁“下下火”，这样做是不科学的。因为牛奶中的酪蛋白会和水果中的果酸结合，一旦结合就会发生凝结现象，将影响牛奶的消化和吸收。让宝宝喝果汁，妈妈还是在餐后1小时，慢慢地用小勺子喂给宝宝喝吧！
4、牛奶中不能加药
许多小宝宝吃药特别困难，为了让宝宝顺利喝下药，年轻的爸爸妈妈将药加进牛奶中。牛奶会在药物的表面形成一个覆盖膜，使药难以被肠胃吸收，牛奶加药达不到药性的发挥。宝宝吃要应该在饭后1小时左右服用，如果是饭前需服用的药，最好在饭前半小时到1小时之间服用。
给宝宝冲泡牛奶还是要严格根据说明，用温开水冲调，除了了以上的几点，也不宜在牛奶中加入米粉、米汤、钙粉等其他汤汁、食物。以免其他食物影响牛奶的营养和宝宝的吸收。
牛奶的营养价值高，许多宝宝就算断奶了，也离不开牛奶作为辅助食物。让宝宝更好地吸收牛奶，喝牛奶千万别“投机取巧”，以下几种喝牛奶的方法不可取。
1、不要喝微波炉长时间加热的牛奶
泡好的牛奶，宝宝喝不完，倒掉又有点可惜，一些妈妈会用微波炉将冷牛奶加热给宝宝喝。微波炉加热牛奶的时间不能过长，250ML的加热1分钟就够了。加热
时间过长，牛奶中的蛋白质受到高温，由溶胶状态变成凝胶状态，导致沉积物出现，影响乳品质量。牛奶的营养也将流失，维生素C流失得最厉害，其次是乳糖。为
了宝宝的健康，建议妈妈还是不用微波炉加热牛奶，每次冲泡奶粉时，控制好量，如果发现泡得太多，下次应当减量，不够再冲调。
2、不喝太浓的牛奶
一些妈妈怕宝宝的营养不够，会在规定的比例中多加一些奶粉，其实牛奶的浓度超出正常比例宝宝不仅不能得到好处，相反会引起宝宝的不适。宝宝喝过浓的牛奶，
会引起腹泻、便秘、食欲不振，还增加宝宝的肾脏负担。因此，冲泡奶粉应该严格按照比例，同时要特别留心奶瓶的刻度是否合格，重庆就出现奶瓶刻度不合格，宝
宝喝过浓牛奶导致宝宝营养不良的案例。
3、不将果汁加进牛奶中喝
都说喝牛奶上火，有的妈妈干脆在牛奶中加点果汁“下下火”，这样做是不科学的。因为牛奶中的酪蛋白会和水果中的果酸结合，一旦结合就会发生凝结现象，将影响牛奶的消化和吸收。让宝宝喝果汁，妈妈还是在餐后1小时，慢慢地用小勺子喂给宝宝喝吧！
4、牛奶中不能加药
许多小宝宝吃药特别困难，为了让宝宝顺利喝下药，年轻的爸爸妈妈将药加进牛奶中。牛奶会在药物的表面形成一个覆盖膜，使药难以被肠胃吸收，牛奶加药达不到药性的发挥。宝宝吃要应该在饭后1小时左右服用，如果是饭前需服用的药，最好在饭前半小时到1小时之间服用。
给宝宝冲泡牛奶还是要严格根据说明，用温开水冲调，除了了以上的几点，也不宜在牛奶中加入米粉、米汤、钙粉等其他汤汁、食物。以免其他食物影响牛奶的营养和宝宝的吸收。
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