一个人带必须必须必须要给宝宝养成有规律的作息。保证早上和下午至少睡一两个小时,这样你才会有自己的时间;(早上可以尽量让宝宝早一点起床,晚上早一点睡,这样中间时段他才会困。) 我是全母乳喂养,孩子四个月,从生下来就是一个人带。四个月,体重减了四十斤,但是自己和孩子的精神状态都好,心情也轻松,其实自己带小孩虽然累,总比跟着住欠公婆人情结果又受气来得好。 给你一个我家宝宝作息时间的参考:
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