早餐吃什么健康？_资讯

创始人

2024-10-20 00:43:04

早餐吃什么健康？我早餐吃白米粥和鸡蛋，吃饱了再喝瓶酸奶那种冷的。可以吗？健康吗？我今年14岁在读书

牛奶，鸡蛋，酸奶就别喝了，冷的更不行，尤其是早上，伤胃！还吃得下就加颗苹果。
冬天了。还是喝温的比较好。不要太撑

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