晚上睡觉时听英语，有用吗？
创始人
2024-10-16 11:46:54
晚上睡觉时听英语，有用吗？

由于睡眠的记忆前置效果，在入睡前和醒来之后通过视觉和听觉接受的信息在大脑中的记忆是比较深刻的。但这指的是在清醒意识中进行的信息接受，也就是说若是睡前在精神良好状态下的阅读、听力等，不包括半睡半醒中接受的内容。如果是躺在床上保持较清醒的意志听英语，会有一定的效果。但若是准备入睡时戴着耳机，可能仅仅是对睡眠起到促进或干扰的影响（这点因人而异），对英语学习的帮助并不大。

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