小学生天天看唐三写的小说很晚都不睡觉怎么办？
创始人
2024-10-14 03:09:15
小学生天天看唐三写的小说很晚都不睡觉怎么办？
 睡眠是习惯，只能靠家庭环境和成员来帮她养成良好睡眠习惯。她睡这么晚，不是因为她不困，而且环境刺激影响她兴奋舍不得睡。很多时候大人开着电视，玩着手机，聊着天，而要求孩子早点睡觉，她是不会同意，因为她知道你们也没睡。所以睡前半小时开始提醒她时间到，全家都应该准备睡前工作，刷牙洗漱上厕所讲故事，关灯睡觉。习惯靠日积月累养成

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