安慰一个失恋的女孩子要陪伴、认同她的感受、找到伤心的原因，对症下药、展望未来、分散注意力。

1、陪伴

哪怕一句话都不说，什么事儿都不做，分手的人内心的失落都需要你的陪伴。切记不要重复地跟她说：“不要伤心啦，不要伤心啦。”原因很简单，看到“不要想粉色的大象。”这几个字的时候，你脑子里头想的啥？

2、认同她的感受

认同她伤心感受，可以和她分享一下你曾经有过的伤心经历，并且告诉她都会过去。

3、找到伤心的原因，对症下药

分析伤心的原因，失恋总有原因吧，无外乎遇上渣男？性格不合？家庭原因？分析原因是否可以解决，问题出在男方还是女方身上。让她从牛角尖里面出来。

4、展望未来

认同她是优秀的，可以找一个高富帅 。

5、分散注意力

经历了4之后，相信她已经不是那么难过了，下面需要的就是分散注意力，防止再次陷入牛角尖。失恋就像重感冒，无论吃不吃药，一个星期后总是会好的！谁还不是小仙女儿呢。

注意事项

1、错误的安慰方式一

“你的前男友真是个人渣，你这么好他竟然还忍心把你抛弃，像这样的人渣根本不值得你爱，更不值得你为他伤心难过。”

上面是用骂她前男友的方式安慰她，可是你是否想过她之所以哭的这么伤心，不就是因为她心里还爱着这个男人吗?这样安慰她可能根本不会理解你的好意，甚至可能会让你们之间的友谊一拍两散。

2、错误的安慰方式二

“不要哭了、不要伤心了、不要难过了……”试想一个人失恋能不伤心难过吗?你这样安慰她反而可能会号啕大哭，伤心难过的局面更加一发不可收拾。