我怎么什么事都想做不敢做，想好了也没勇气做呢，好不容易想好鼓起勇气做了却坚持不了多久？
创始人
2024-09-28 04:13:23
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我怎么什么事都想做不敢做，想好了也没勇气做呢，好不容易想好鼓起勇气做了却坚持不了多久？
给自己设立一个目标，在做的过程什么都不要去想，就去享受过程给你带来的快乐，哪怕是负面的，要知道那是你争取来的经验，必须珍惜你所做的一切给你带来的东西，会好起来的
现在和你说什么都没用 很简单找个心理医生给你在心理和身体上调节调节 吃点药 就会慢慢好起来的 在下一步就要看你自己 那就是从小事做起 一步一步建立自信祝你早日走出阴影
与缺乏自信心的心理发育过程有关。
建议你，
1 从最容易的小事做起，逐步建立自己的自信心。
2 走出家门，到朋友中去。
我曾经和你一样，主要原因就是缺乏自信，还有就是接触的人太少。我那时基本上不出门，害怕出门，不敢大声说话。
我很痛苦，不过后来我实在不想这样下去了，在这样下去我会发疯的。然后我的办法是到公园里，坐在那里，开始基本上只是看风景，下了很大的勇气后，我开始同公园里运动的老人说话，一开始很紧张，可是后来发现那些老人都很和善，于是我就形成习惯经常找他们聊天，时间长了，渐渐开始大胆起来，一切都需要迈出第一步，相信你一定可以走出阴影，从说话开始吧。
我怎么什么事都想做不敢做，想好了也没勇气做呢，好不容易想好鼓起勇气做了却坚持不了多久？ 4个回答

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