怎么做才是真正的养生？_资讯

创始人

2024-09-26 02:39:31

怎么做才是真正的养生？

真正的养生应该要注意饮食，但其实这只是基础的一部分，真正的养生者，在日常生活中还会很注重锻炼身体，注重生活作息的规律。
我认为早睡早起才是真正的养生，因为你的机体需要充足的休息，才能好好的恢复。

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